2025.06.02

こんにちは。院長の天海です。

6月5日は環境問題への取り組みを広げる日、

世界環境デーです。

日本では「環境の日」として定められており、

私たちもまずは身近な環境問題から

少しずつでも意識的な取り組みを

心がけたいですね。

身の回りの環境と同じく、

お口の環境においても

意識を向けてみてほしいことがあります。

それが、舌の位置です。

◆舌の正しい位置はどこ？

普段、私たちは自分の舌が

どこにあるのかをほとんど意識していません。

しかし、舌には

”本来あるべき位置”が存在します。

その位置とは上の前歯の裏側のやや上、

「スポット」と呼ばれるポイントです。

舌は何もしていないときに、

先端がこの位置にあるのが

自然な状態とされています。

ところが近年は、

舌の先端がこのスポットより低い位置にある

「低位舌（ていいぜつ）」の方が増えています。

低位舌は放置すると、

さまざまな不調やトラブルの

原因になることが知られています。

◆舌の位置が呼吸に与える影響

低位舌による不調のひとつに挙げられるのが、

呼吸への影響です。

人間の呼吸は「鼻呼吸」が正常ですが、

舌が下がっていると口が開きやすくなるため

「口呼吸」になりがちです。

「息をするなら鼻でも口でも

どちらでもいいのでは？」

と思われるかもしれませんが、

実は口呼吸にはさまざまな問題があります。

口呼吸によって口が乾くと、

だ液の自浄作用が弱まり、

むし歯や歯周病、口臭のリスクが高まります。

さらに、鼻には細菌やウイルス、

アレルゲンなどをブロックする

「フィルター機能」が備わっていますが、

口呼吸ではこの役割が十分に機能しなくなります。

そのため、風邪やインフルエンザなどの感染症や、

アレルギー症状のリスクが高まる可能性があります。

◆まだまだある！低位舌のリスク

低位舌は呼吸のほかにも、

次のようなリスクが指摘されています。

（１）歯並び・かみ合わせの乱れ

低位舌になると、舌が上あごを押し広げる力が

うまく働きません。

そのため、上あごが狭いまま成長してしまい、

歯が並ぶスペースが足りなくなったり、

「受け口」になったりすることがあります。

（２）姿勢や全身のバランスの影響

低位舌が原因で口呼吸になると、

空気が通る「気道」も狭くなってしまいます。

そのため、十分な呼吸を確保しようと

無意識に頭を前に傾けたり、

上向きにしたりする姿勢になりやすく、

これが猫背や肩こり、腰痛などの

一因になることがあります。

（３）睡眠の質の低下

低位舌の人は舌の筋力がもともと弱いため、

眠っている間に舌がのどの奥のほうへ

下がりやすくなります。

その結果、舌が気道をふさいでしまい、

「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群」を

引き起こすことがあります。

◆あなたは大丈夫？

舌の位置のセルフチェック

次のような場面で

舌の先端が下の前歯に当たっていたり、

上下の前歯の間に挟まっていたりする場合は、

低位舌の可能性があります。

・何かに夢中になっているとき

・普通に口を閉じているとき

・「タ行」の言葉を発音するとき

・食べ物や飲み物を飲み込むとき

低位舌は放置すると、

さまざまな不調の原因になるため、

早めの改善が大切です。

お心当たりがある場合は、

早めの受診を心がけましょう。

あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
TEL：0480-21-8811
URL：https://www.amagaishika.com/
Googleマップ：https://g.page/amagai-shika?gm

2025.05.30

2025.05.22

こんにちは。院長の天海です。
5月16日は、松尾芭蕉が奥の細道に
出発したことから、「旅の日」と
呼ばれているそうです。
新緑が美しい初夏は、自然豊かな
風景を楽しむのにぴったりな季節。
お休みの日はピクニックやお出かけなど、
小旅行を楽しんでみてはいかがでしょうか。

さて、今年のゴールデンウィークは
山形へ行ってきました。
ツツジがちょうど満開で、
色鮮やかな景色が広がっていました。

そのあとは、山の中にできたばかりの
小さなカフェへ。
真っ白な外観に、かわいらしい
お店のロゴが描かれていて、思わず
写真を撮りたくなるような雰囲気でした。

『くまきち農園』の名にふさわしく、
お皿やメニューにくまがあしらわれ、
「かわいい」があふれる空間を
楽しめましたよ。

今回、特に気に入ったのが
自家製のジンジャエールです。
シナモンの香りがふんわり漂い、
爽やかで優しい味わいでした。

自然に囲まれた静かな空間で、
リフレッシュできた連休でした。
気持ちを新たに、また日々の診療に
真摯に取り組んでまいります。

【医院からのお知らせ】
6月の矯正診療日は6/13（金）になります。
歯並び等気になる方はご予約の上、
ご相談下さい。
ホワイトニング希望の方も
ご予約の上、ご相談下さい。

あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
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2025.05.01

こんにちは。院長の天海です。

5月5日はこどもの日ですね。

この時期に飾る五月人形には、

病気などの災いから守ってくれるように、

といった願いも込められています。

しかし、幼いうちは病気にかかりやすく、

特に目に見えないウイルスによる感染症は

十分な注意が必要です。

中でもお口の中に違和感や痛みを覚えた場合、

その原因はウイルスの感染であることが

多くあります。

とりわけ幼児期にかかりやすいものも多く、

感染すると、慣れない症状に

戸惑うことも考えられます。

そうならないためにも、

今回は代表的な症状と、治療法をご紹介します。

◆ヘルペス性口内炎

単純ヘルペスウイルスに

初めて感染したときに発症する病気です。

6歳以下の子どもに多く、

感染してから4～5日で発症し、

発熱や全身のだるさがあらわれます。

お口の中の症状では

「口内炎が複数できる」「歯ぐきが赤く腫れる」

「粘膜や舌に水ぶくれができて痛い」

などが代表的です。

治療は安静が基本で、

抗ウイルス薬の飲み薬や

塗り薬が処方されます。

ただ、痛みで食事が取れないほど重症な場合は、

入院のうえ、点滴などで栄養を補いつつ、

治療が必要になることもあります。

◆帯状疱疹（たいじょうほうしん）

子どもの頃にかかった

「水ぼうそう」のウイルスが、

体調不良や免疫力の低下をきっかけに

再び活動し始めることで起こる病気です。

体の左右のどちらかに

痛みやかゆみをともなう

発疹があらわれるほか、

チクチクと針で刺されたような

痛みが生じることがあります。

お口の中では、

左右どちらかに赤みや水ぶくれが

帯状にあらわれるのが特徴です。

治療には抗ウイルス薬や

痛み止めのほか、

口内を清潔に保つために

うがい薬やトローチなどを用いることもあります。

◆ヘルパンギーナ

コクサッキーウイルスA群による感染症で、

1～4歳の子どもに多く、

夏に流行しやすいのが特徴です。

症状としては発熱のほか、

喉の奥に赤みや水ぶくれができ、

つぶれると小さな潰瘍になります。

喉の痛みが強くなると、

食事や哺乳が難しくなることも

少なくありません。

ただし、1週間程度で自然に治ることが多いため、

基本は水分や栄養の補給を欠かさず、

必要に応じて痛み止めなどを使用します。

◆手足口病

コクサッキーウイルスや

エンテロウイルスによる感染症で、

1～5歳の子どもに多くみられます。

感染から数日後に、手足や口に

小さな水ぶくれができるのが特徴です。

また、発熱を伴うこともありますが、

長期的に高熱が続くことは

通常はありません。

ヘルパンギーナと同様に、

お口の中やその周りに水ぶくれができると、

痛みで食事や哺乳が難しくなることもありますが、

多くの場合は自然に治ります。

また、症状が強い場合は、

痛みや発熱をやわらげる治療を行います。

◆気になる症状は
早めに歯科医院でチェックを

お口の中に症状がでるウイルス疾患は、

初期の段階で口内炎やむし歯の痛みと

区別がつきにくいことも少なくありません。

そのため、対処を間違えると

かえって重症化するおそれもあります。

お口に関する症状で判断に迷うことがあれば、

まずはお早めに当院へご相談ください。

あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
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2025.04.28

当院では、令和6年6月の診療報酬改定に基づき、施設基準等で定められている保険医療機関の書面掲示事項についてウェブサイト上の掲載を行っております。

明細書発行体制等加算

当院は診療費明細書を無料で発行しております。なお、必要のない場合にはお申し出ください。

医療情報取得加算

当院はオンライン資格確認を行う体制を有し、質の高い診療を実施するための十分な情報（薬剤情報、特定健診情報、その他必要な情報）を取得・活用して診療を行っております。

医療DX推進体制整備加算

当院では医療DXを推進して質の高い医療を提供できるように体制を整備しています。
オンライン資格確認システム等により取得した医療情報等を活用して診療を行う他、マイナ保険証の利用や電子処方箋の発行、電子カルテ情報共有サービスなどの医療DXにかかる取り組みを実施しています。

歯科点数表の初診料の注1

当院では、院内感染防止対策を徹底し、清潔な環境で治療を行っております。

地域歯科診療支援病院歯科初診料

当院では、院内感染防止対策を徹底し、清潔な環境で治療を行っております。

歯科外来診療医療安全対策加算1及び2

当院では、歯科医療に関わる医療安全について以下の通り取り組んでおります。

• 医療安全、医薬品業務手順等、医療安全対策に関わる指針の策定
• 医療安全対策に関わる研修の受講ならびに従業員への研修の実施
• 安全で安心な歯科医療環境を提供するための装置、器具などの設置
  ※設置装置：AED、パルスオキシメーター、酸素、血圧計、救急蘇生セット、歯科用吸引装置
• 緊急時に対応できるよう、連携保険医療機関との連携
  連携保険医療機関名 : 春日部市立医療センター 
  電話番号 : 048-735-1261 

在宅医療DX情報活用加算

当院では在宅医療に関しても医療DXを推進して質の高い医療を提供できるように体制を整備しています。
オンライン資格確認システム等により取得した医療情報等を活用して診療を行う他、マイナ保険証の利用や電子処方箋の発行、電子カルテ情報共有サービスなどの医療DXにかかる取り組みを実施しています。

一般名処方加算

当院では後発医薬品があるお薬については、患者様へご説明の上、商品名ではなく一般名（有効成分の名称）で処方する場合がございます。
特定の医薬品の供給が不足した場合であっても、一般名処方によって患者様に必要な医薬品が提供しやすくなります。

2025年4月28日
あまがい歯科医院

2025.04.25

2025.04.17

こんにちは。院長の天海です。
４月も半ばを過ぎ、
新年度の慌ただしさも
少し落ち着いたころでしょうか。

忙しい日々の中で、
少しでもゆっくりしたいところかもしれませんが、
「お口のケアがおろそかになっている」
ということはありませんか？
気になるところがある方は、
早めに治療をスタートさせましょう！

さて、今回は、この春の近況を
いくつかご紹介していきたいと思います。

今年の医院前の花桃の木です。
毎年たくさんの方に
きれいと言っていただいています。

いつもは3月半ば頃、
桜が咲く前に咲くのですが
今年は4月頭に満開となりました。

こちらは医院に飾った
お雛様のタペストリーです。

タペストリーはお手軽に
季節感や景色を楽しめて、
院内も華やかになりますね。
他にも色々集めて飾りたいです。

それから、先月の話にはなりますが、
確定申告終了後にコンサートへ出かけました。

日本フィルハーモニー交響楽団
第148回さいたま定期演奏会（指揮：梅田俊明さん）。
牧阿佐美バレヱ団を迎え、
プロコフィエフの「ロミオとジュリエット」
ソニックシティ特別版が披露されました。

やるべきことを終えて、
憂いなく全力で楽しめました。
年度もひと区切り、新年度も頑張ります。

【医院からのお知らせ】
5月の矯正診療日は5/9（金）です。
ただいま相談料無料で対応させていただいています。
ホワイトニングの取り扱いもあります。

新年度・新学期が始まりました。
矯正・ホワイトニングご希望の方は
早めにご予約の上ご相談下さい。

ゴールデンウィーク期間の診療は
カレンダー通りですが、
5/1（木）、5/8（木）は診療いたします。

あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
TEL：0480-21-8811
URL：https://www.amagaishika.com/
Googleマップ：https://g.page/amagai-shika?gm

2025.04.01

こんにちは。院長の天海です。

この時期の旬の食べものと言えば

たけのこですね。

さわやかな風味とシャキシャキした食感が

食欲をそそります。

このような食の楽しみを

この先ずっと感じられるかどうかを

大きく左右するもの、

それが歯の本数です。

◆歯が少ないと食べられるものが激減!?

「歯の調子が悪くて、好きなものを我慢している」

という経験がある方は

意外と少なくありません。

なかでも「歯の本数」は

私たちの食生活と密接に関係しています。

人間の永久歯は28本、

親知らずを入れると32本あり、

およそ20本以上あれば

ほとんどの食べものを自由に食べることができます。

しかし、それを下回ると肉類やナッツ類、

たくあんなど歯ごたえのあるものが

徐々に噛めなくなり、

半数以下になるとお米やはんぺんなど

比較的やわらかいものまで噛めなくなります。

さらに、5本以下になると

食べられるものがかなり制限され、

バナナやうどんのような

やわらかいものしか食べられなくなります。

◆しっかり噛めれば満足度もアップ！

歯の本数は食の満足度と深い関係があることも、

明らかになっています。

高齢者を対象にしたある調査では、

歯の本数が多い人ほど、

食事の満足度や期待感が高いという

結果が出ています。

このように、健康な歯を保つことは

食事の選択肢を広げるだけでなく、

食事の楽しさや生活の質も

大きく左右しているのです。

◆食べものが噛めないと要介護の危険も

とはいえ、

「やわらかいものが食べられれば十分」

と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、やわらかい食品中心の食事は

肉類や野菜類が不足しがちで、

健康維持に不可欠なタンパク質やビタミン、

食物繊維が摂取しにくくなります。

その結果、筋力や免疫力が徐々に低下し、

将来の要介護リスクを

高める要因になってしまいます。

実際に高齢者を対象にした調査では、

歯が19本以下の人は

20本以上ある人に比べて

要介護認定を受けるリスクが1.2倍も

高くなることがわかっています。

つまり、自分の歯でしっかり噛めることは、

すこやかな老後を過ごすための

重要な要素なのです。

◆歯を守る＝人生の喜びを守る！

何歳になっても自分の歯で

おいしく食事を楽しむことは、

健康的な生活を支える大切な要素であり、

人生の喜びの1つです。

「もっと歯を大事にしておけば良かった」

と後悔する前に、

定期的な歯科受診を習慣にして

歯の健康を守っていきましょう。

あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
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2025.03.27

2025.03.19

こんにちは。院長の天海です。
この時期が旬の魚として知られる、さより。
関東では「春告魚」とも呼ばれるそうです。

さよりには、歯を丈夫にする
カルシウムが豊富に含まれています。
美味しく食べて、さらにお口の健康も
手に入れてみてはいかがでしょうか。

 
さて、こちらの果実に見覚えはありますでしょうか？

そうです。当院の駐車場に植えてある
”はるか”が立派に実りました。

食べてみたところとても美味しかったので
ふるさと納税でも取り寄せてみました。

ふるさと納税で頂いたものがこちらの“はるか”。

もちろん、この”はるか”も大変美味しかったのですが、
医院の”はるか”もふるさと納税のものと比べて
遜色ない見た目・美味しさで、
何となく誇らしい気持ちになりました。

また、ひな祭りには簡単なプリンアラモード
（お鍋で作るプリン）とケーキを作って
イベントを楽しみました。

甘いものを食べたあとは、
むし歯のリスクが高まります。
いつまでも美味しくスイーツを楽しめるよう、
食後は欠かさず歯を磨きましょうね。

【医院からのお知らせ】
4月の矯正診療日は4/11（金）です。
歯並びの気になる方は
ご予約の上ご相談下さい。

ただいま相談料無料で
対応させていただいていますので、
この機会にご相談下さい。

新年度・新学期に向けて
歯のホワイトニングお考えの方、
ホワイトニングの取り扱いもありますので
ご相談ください。

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