スタッフブログ
3月休診日情報
2026.02.19
手作りの…
2026.02.17
こんにちは。院長の天海です。
2月といえばバレンタイン。
大切な人だけではなく、
自分自身にチョコレートを用意した方も
多いのではないでしょうか。
甘いものを食べたあとは
むし歯のリスクが高くなるので、
いつも以上にしっかりと
歯を磨くよう心がけましょう。
さて、チョコレートではないのですが
先日小学校のお料理教室を開催しました。
皆で作ったのはカップケーキです。
生地はホットケーキミックスを使用し
煮リンゴを練り込みました。
また、リンゴは飾りにも使用。
甘みを出すために砂糖ではなく、
甘酒を使用しました。
甘さ控えめで、冬のおやつにピッタリです。
簡単に作れますので、
よろしければチャレンジしてみてくださいね。
こちらは、患者さまお手製の、
馬のちぎり絵です。
今年の干支ですね。
素敵なので
飾らせていただいています。
ご来院の際はぜひご注目ください。
【医院からのお知らせ】
3月の矯正診療日は3/13（金）です。
ただいま相談料無料で対応させていただいています。
歯並び等気になる方はご予約の上ご相談下さい。
ホワイトニング希望の方もご予約の上ご相談下さい。
あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
TEL：0480-21-8811
URL：https://www.amagaishika.com/
Googleマップ：https://g.page/amagai-shika?gm
長時間のスマホで顎関節症に!?お口のトラブルを招く「TCH（歯列接触癖）」とは
2026.02.02
こんにちは。院長の天海です。
2月1日は「テレビ放送記念日」です。
これは、1953年2月1日に日本で初めて
テレビの本放送が始まったことに由来しています。
かつてはテレビが家庭の中心でしたが、
現代では若い世代を中心に、
テレビを見る時間が減り、
スマートフォンを使う時間が増えています。
このように生活の中心になりつつある
スマートフォンですが、
使い方によってはお口の健康に
悪影響を与えることがあります。
◆知らないうちに続けている
「TCH（歯列接触癖）」とは
パソコン作業に集中しているときや
スマートフォンを見ているとき、
無意識に上下の歯が
触れていることはありませんか。
「それの何がダメなの？」
と思うかもしれませんが、
この状態が習慣化すると
歯やあごの関節に
少しずつ負担がかかることがあります。
意外と知られていませんが、
上下の歯が接触する時間は、
食事や会話を含めても1日に20分以内で、
それ以外の時間は、2～3mmほど離れているのが
正常な状態です。
これとは反対に、
何もしていないときでも
無意識に歯が触れ続けてしまう状態を、
「TCH（歯列接触癖）」
といいます。
「ちょっと触れているだけ」
のつもりでも、
その状態が長く続くと
歯やあごの関節が十分に休まらず、
ダメージが蓄積していきます。
その結果、かみ合わせの違和感や顎関節症、
歯の破折（割れ・欠け）、知覚過敏、
歯周病の悪化といった
お口トラブルの原因になってしまうのです。
◆スマホ使用時は要注意！
意識的に「歯を離す」習慣を
TCHは仕事や趣味に集中しているときや、
下を向いた姿勢のときに起こりやすくなります。
パソコンやスマートフォンを
長時間使う機会の多い現代では、
誰にでも起こり得るクセといえるでしょう。
さらに、過度にストレスが溜まっているときにも、
無意識に歯を噛みしめる時間が
増えるといわれています。
もし、心当たりがある場合は、
気づいたタイミングで意識的に
歯を離す習慣づけを行うことが大切です。
よく目にする場所に
「歯を離す」と書いたメモを貼っておくと、
クセに気づきやすくなります。
さらに、
「深呼吸して肩の力を抜く」
「座る姿勢を整える」
など日常生活でできる工夫も効果的です。
◆簡単チェックで早めの対策！
気になる症状は相談を
TCHは無意識に起こるクセの一種なので、
まずは自分にそのクセがあるかどうかを
知ることが改善の第一歩です。
以下のセルフチェックを試してみましょう。
STEP1．姿勢を正して正面を向く
STEP2．唇を軽く閉じる（力は入れない）
STEP3．その状態で上下の歯を軽く離してみる
この時、
「口元に違和感がある」
もしくは
「5分以上維持するのがつらい・できそうにない」
と感じたら、TCHの疑いがあります。
なかなかクセが直らない、
あるいはすでに歯やあごに何らかの症状や
違和感がある場合は、早めに歯科医院で相談しましょう。
あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
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2月休診日情報
2026.01.26
雪のお正月
2026.01.20
こんにちは。院長の天海です。
凍った夜露を見ては
冬を感じる今日この頃。
まだまだ寒さは続きますが、
しっかりと防寒対策をして
温かい食べものを食べ、
体調に気をつけて過ごしていきましょう！
さて、今年は旅先で雪のお正月を過ごしました。
初詣は、烏帽子山八幡宮へ。
参道にある鳥居が、岩から切り出された
継ぎ目のない大鳥居としては
日本一の大きさを有することで有名です。
その鳥居ごしに見る街並みも
一面の雪景色！
宿泊先では、お正月設えのお花と
特産品である米沢牛を使った夕食を楽しみました。
寒さが厳しい土地ではありましたが、
日常では目にしない景色と
美味しい料理に癒され
また1年頑張れそうです。
皆さんも適度な息抜きをしながら
今年1年も健康にお過ごしください。
【医院からのお知らせ】
2⽉11・12⽇は連休となります。
2⽉の矯正診療⽇は2⽉13日（⾦）になります。
新⼊学新⼊社に向けて⻭並び等気になる⽅はご予約の上ご相談下さい。
ホワイトニング希望の⽅もご予約の上ご相談下さい。
あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
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原因はそこじゃない？「歯の痛み」の意外な落とし穴
2026.01.07
あけましておめでとうございます。院長の天海です。
１月から、本格的な受験シーズンが始まりますね。
試験に臨む際は、焦らずにまず落ち着いて
問題を読み解くことが大切です。
これは歯科でも同じで、
痛い歯をやみくもに治療するのではなく、
まずは慌てずに原因を突き止めることが
重要です。
◆「この歯が痛い！」だけでは
治療できない？
歯医者に行ったとき、
「痛いのはこの歯だ、と伝えたのに
すぐに治療に入らず検査が続いた」
という経験はないでしょうか。
一刻も早く痛みから解放されたいのに、
レントゲンを撮られたり、
別の歯をチェックされたりすると、
もどかしさを感じてしまうかもしれません。
しかし、歯科医がすぐに治療に入らないのには、
明確な理由があります。
歯科診療の中で、
患者さんが「痛い」と感じる場所と、
実際にトラブルのある場所が一致しないのは
決して珍しいことではないからです。
特に、神経に達した深いむし歯で痛みが激しい場合は、
その発信源を特定するのが非常に難しくなります。
歯は一度削ってしまうと元には戻せないため、
このようなケースではより慎重な判断が必要となるのです。
◆上下でズレることも？
痛みの場所が食い違う理由
こうした感覚のズレは、
前歯よりも奥歯に行くほど
起こりやすいことがわかっています。
歯を刺激してどの歯に触れたか当てる実験では、
奥に行くほどその正解率は下がり、
前後3～5本の範囲で間違えてしまう人が
多くいました。
中でも第二大臼歯（前から7番目）では、
ひとつ手前の第一大臼歯と勘違いする人のほうが、
正解者よりも多いという結果がでています。
さらに、痛みが激しくなると
上下で痛みの場所を間違えることもあります。
これは上あごの神経と下あごの神経が
脳に向かう途中で合流するためで、
強い痛みの信号が送られると情報が混ざり合い、
正確な場所が判別できなくなってしまいます。
その結果、原因は下の歯なのに、
「上の歯がズキズキ痛む」
と感じてしまうことも少なくありません。
◆自己判断に頼らず、まずは詳しい検査から
痛みの原因が不明確なままの治療だと、
健康な歯を無駄に削ってしまうことにも
なりかねません。
そのため、歯科医師はすぐに治療に入らず、
まずは「痛みの発信源」を
突き止めることに全力を注ぎます。
「早く治してほしいのに…」
ともどかしく感じるかもしれませんが、
一連の検査は大切な歯を守るために
必要なプロセスです。
また、
「どこが痛いかうまく説明できない」
という場合でも、
原因の場所を一緒に探していきますので、
安心してご来院ください。
あまがい歯科医院
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1月休診日情報
2025.12.22
向寒の候
2025.12.15
こんにちは。院長の天海です。
年末年始にどのようにお過ごしになるのか
ご予定はお決まりでしょうか。
普段よりも少し豪華な食事を楽しもう
という方もいらっしゃることと思います。
美味しいものをたくさん食べて、
冬の寒さを乗り越えていきましょう。
今回は晩秋から初冬にかけての、
さまざまな出来事をご紹介します。
こちらは秋真っ盛りのころ撮影した、
近くの公園のイチョウ並木です。
「すっかり秋だね」「今年も綺麗だね」
という周囲の人々の声を聞きながら、
紅葉狩り気分を味わいつつ私も
色づいた木々の様子をカメラに収めたのでした
こちらは11月の休日、
富山の氷見に出かけた時の一枚です。
雨晴海岸からの富山湾越しの雪をかぶった立山連峰、
とても美しかったです。
富山湾の王者として有名な、
氷見の寒ブリも堪能。
脂がのっていて美味でした。
世界的な建築家の隈研吾氏が設計した、
富山のガラス美術館にも立ち寄りました。
ガラスアートのような外観とは対照的に
内部は羽板が活用された
ぬくもりのある空間になっていたり、
趣向を凝らした現代グラスアート作品が
並んでいたりと
見どころが沢山ありました。
こちらはいただきものの写真です。
クリスマスシーズンである12月に入り、
収穫・出荷が最盛期を迎える
ハウス苺の「とちあいか」。
とても甘く、感動しながらいただきました。
ありがとうございます。
今年も、数多くのありがたいご縁に恵まれた一年でした。
来年も日々の感謝を忘れずに、
皆様のお口の健康を守るために誠心誠意頑張ってまいります！
【医院からのお知らせ】
年末年始のお休み12/28（日）～1/4（日）です。
1月の矯正診療日は1/16（金）です。
歯並び等気になる方はご予約の上ご相談下さい。
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保険でできる白いつめもの「CR（コンポジットレジン）」とは？
2025.12.02
こんにちは。院長の天海です。
12月は古くから「師走」と呼ばれますが、
これはお坊さんが走り回るほど忙しくなることが
由来のひとつとされています。
年末に向けて公私の予定も重なり、
私たちも何かと慌ただしく感じる季節です。
忙しい合間を縫って、
「今年のうちにむし歯を治しておきたい」
と考えている方も多いのではないでしょうか。
実は、むし歯治療において
見た目を損なわず、
歯の負担も小さく済む方法があります。
◆白くて自然！
CR（コンポジットレジン）とは
むし歯は治したいけれど、
「治療のあとが目立ってしまうのはちょっと…」
と気にされる方は少なくありません。
このようなお悩みに応えるのが、
自然な見た目に仕上がる
「CR（コンポジットレジン）」
というつめものです。
CRは歯科治療用の白いプラスチック素材で、
保険診療でも広く用いられています。
最初はやわらかいペースト状ですが、
むし歯を削った部分につめて
特殊な光を当てると固まり、
歯にぴったりとなじんでいきます。
主に小さなむし歯や
前歯のむし歯の治療に使用され、
治療のあとがほとんど目立たないのが特徴です。
◆見た目だけじゃない！
歯の健康を守るCRの魅力
CRは「白くて自然な色合い」という点が
注目されがちですが、
実はそれ以上に大きなメリットがあります。
それは
「健康な歯をできるだけ削らずに残せる」
という点です。
例えば、金属のつめものの場合は、
外れないようにするために健康な部分も
ある程度削る必要があります。
一方で、CRは歯に直接接着するため、
むし歯の部分だけを削って
つめることが可能です。
一度削った歯は元には戻らないため、
削る量を抑えることで歯の強度を保ち、
寿命を延ばすことにもつながります。
そのほかに、歯の型取りが不要で
その日のうちに治療が完了できる手軽さも、
CRの嬉しいメリットです。
◆知っておきたいCRの注意点
短時間で治せて見た目もきれいなCRですが、
いくつか注意したい点もあります。
まず、金属やセラミックに比べると
強度が劣るため、大きなむし歯の治療や
強い力がかかる部位にはあまり適していません。
また、水分を吸収する性質があるため、
長く使っているうちに少しずつ変色や
段差が生じることがあります。
こうした特性と個々の歯の状態や
かみ合わせなどをもとに、
CRが適しているかを判断していきます。
◆最適な治療法をご案内します
CRは多くのメリットを持つ治療法ですが、
むし歯の大きさや部位によっては、
より強度のあるつめもの（金属・セラミック）が
適している場合もあります。
当院では、それぞれのつめものの
利点と欠点を丁寧にご説明し、
患者さんのご希望も伺いながら、
最適な治療法を一緒に考えていきます。
つめものについて気になることがあれば、
どうぞお気軽にご相談ください。
あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
TEL：0480-21-8811
URL：https://www.amagaishika.com/
Googleマップ：https://g.page/amagai-shika?gm
12月休診日情報
2025.11.27
